Kruhový tréning

Populárny kruhový tréning je neodmysliteľnou súčaťou POWERCROSSU. Tréningy vedú naši tréneri, každý deň v týždni. Kruhový tréning je vhodný pre všetkých, teda aj pre začiatočníkov, ktorí sa chcú dostať do formy a zároveň si užiť skupinové cvičenie pod kvalifikovaným dohľadom trénerov, ktorí ťa správne namotivujú a dovedú až do cieľa, samozrejme v rozsahu tvojich možností. Ide o modernú formu cvičenia s vlastnou váhou tela a to najmä silové, strečové a balančné aktivity. Formujú sa tak kompletne svaly celého tela a zdokonaľuje sa celková stabilita.

Každý tréning sa zostavuje inač, zostava sa obmieňa a aj preto cvičenie v POWERCROSSE nemôže byť nudné!!!

Návštevníci majú k dispozícii množstvo moderných cvičebných pomôcok, ktoré sa špecializujú na Crossfit. Samozrejmosťou je športová podlaha, medicinbaly, jednoručky, hrazdy, gumené laná – expandery, plyobox, čoraz častejšie vyžívané kettlebelly, teda špeciálne závažia s úchytmi, multifunkčná pomôcka TRX umožňujúca všestranné cvičenie s vlastným telom, bazén v ktorom si môžete zaplávať a zregenerovať sa.

Príď si to otestovať na vlastnej koži.